#優格食譜
身為一個健康飲食的愛好者，優格可是我家冰箱一年四季不可或缺的好朋友
尤其希臘優格入口濃郁綿密的口感，經由我多才多藝的小廚娘發揮創意的多種吃法，真的越吃越是愛上無法自拔
這次用【福樂頂級希臘式優酪】來示範2款簡單到不可思議的食譜，Hey～大家夏天已經到了，趕快讓冬天養的很好的小肚肚跟我們說拜拜吧
🐟「早安布里歐開放式鮪魚優格吐司」
水煮鮪魚罐頭瀝乾後直接加入2倍鮪魚量的頂級希臘優格，然後半顆洋蔥丁、一顆大蒜末，少許檸檬汁、鹽及黑胡椒，抹在香濃酥軟的布里歐吐司上，放上幾片水煮蛋
🥝「好天氣綜合水果疊疊優格杯」
這個優格杯的關鍵就是貼在杯面的水果越薄附著力越好，貼好水果後挖適量頂級希臘優格，開始隨心情或家裡現有食材去做堆疊
我稍稍做了一下功課，比較了便利商店有在賣的希臘式優格，【福樂頂級希臘式優酪】本身無加糖以及果膠，所以不會有
太高的熱量跟碳水化合物，乳蛋白增量50% ，蛋白質多，口感更加綿密，再看看售價，可以說是親民價格頂級享受呀！
除了夏日的輕食料理，對於追求健康，火想要增肌減脂的人，都是一個很好的選擇（推一波）
福樂營養生活誌
#福樂 #福樂頂級希臘式優酪 #蛋白質 #希臘優格
Search